Themadagen in Verbindende Communicatie om je kennis en vaardigheden te verdiepen. Nu ook als dagtraining. Wanneer je al eerder ergens een basis hebt gevolgd ben je welkom in onderstaande trainingen. Ruime keuze om je kennis op te frissen, je ervaring te verdiepen en nieuwe vaardigheden te oefenenen.
Wat sluit aan
Basis 2: deze 2daagse sluit organisch aan op een introductie- of basis training. 17-18 november of in januari
Hierin gaan we de processen van luisteren en uiten verbinden en verdiepen in situaties met meer uitdaging. Omgaan met een nee op je verzoek of nee zeggen in verbinding.
ben je bedreven in de basis geraakt kun je instromen in ons jaartraject waarin je maandelijks aan de hand van thema’s aan je persoonlijke ontwikkeling werkt. Dit seizoen is dat ook open voor als je een losse 2daagse wil doen.
Losse Themadagen
2024
Patronen herkennen en verzachten. Omgaan met je herkomst 5 februari
Patronen die in onze jeugd zijn ontstaan kunnen onbewust nog steeds ons volwassen leven beheersen. En dat heeft invloed op hoe we met onszelf en elkaar omgaan. Hoe kun je deze transformeren of verzachten? We gebruiken de handvatten van verbindende communicatie en systemische opstellingen.
VC in de opvoeding 16 februari (Hester)
Vijandbeelden transformeren 2 maart (Hester)
Omgaan met grenzen 16 maart en 18 mei (Hester of Helmie)
Grenzen liggen voor ieder ergens anders. Het gaat om afstemmen wat de ander wil en/of checken hoe het voor de ander is. Dit ontbreekt in de dagelijkse communicatie helaas nog veel te vaak. Wat doe je als je ervaart dat iemand over je grens gaat? Wat gebeurt er met je als iemand een onduidelijke grens trekt?
Constructief Ruziemaken 22 april (Hester)
Als jij in een dialoog het onderwerp bent van de boosheid en de pijn van de ander, wat dan? Oefenen met triggers opvangen, kalm blijven, duidelijk zijn, ruimte maken, luisteren naar wat je niet wil horen, empathie op kunnen brengen, in verbinding blijven met jezelf en weer in verbinding komen met elkaar.
Kleur bekennen 26 april
Jezelf uitdrukken kan kwetsbaar zijn, want je wordt direct zichtbaar voor de ander. Ook al kennen we er vanuit Verbindende Communicatie handzame stappen bij, soms kunnen of durven we dat even niet. Diverse onderzoeksvormen om behoeften in kaart te brengen en een persoonlijke handvat te vinden wat voor jou gaat werken.
Dag van de empathie 3 mei
Meer compassie met jezelf, dat is niet wat onze eerste aandacht heeft, maar wel een voorwaarde voor fijner in je vel zitten. Eerst het zuurstofmasker voor jezelf, maar hoe doe je dat als er zoveel ballen in de lucht te houden zijn en andere zaken prioriteit (lijken te) hebben? Stappen zetten in omgaan met voor jou lastige situaties
Omgaan met Boosheid 11 mei (Hester )
Dwarsliggers. zelfoordelen transformeren 3 juni 2024
Zit de perfectionist jou dwars, of de zelfondermijner, of hangt er een angsthaas aan je been, of heb je een permanente rechter in je achterhoofd? Op deze dag gaan we ‘in gesprek’ met al deze zelfoordelen in jou en gaan we kijken wat we ze je in positieve zin te vertellen hebben: de transformatie naar behoeften en helpende strategieën.
De kracht van dankbaarheid 10 juni 2024
Je ‘dankbaarheidsspier’ trainen. Ervaar hoe het is om je spoor te verleggen van angst naar liefde, van onzekerheid naar vertrouwen, van stress naar rust, van tekort naar overvloed. En: het is soms nodig om te rouwen om weer te kunnen vieren! Open voor ieder, speciale prijs.
Resultaat van verdieping
Elk van deze themadagen helpen je om
- beter naar jezelf of elkaar te luisteren
- jezelf en je patronen beter te herkennen en er anders mee om te gaan
- met meer mildheid te kijken naar je ‘lastige’ kanten
- meer uit te spreken wat voor jou nodig is of ertoe doet
- rust te vinden in jezelf
- verbinding met jezelf en anderen te vergroten
- meer gemak en vertrouwen in dialoog
