Soms brengt het leven je ervaringen naar je hart. Volle en rijke, die je levenslust aanwakkeren, energie brengen, en misschien wat avontuur. Ervaringen die je voor altijd wil bewaren. En ook kom je ervaringen tegen die je liever niet had gewild. Die vooral pijnlijk, verdrietig of te groot om in een keer te verwerken zijn.
Het leven biedt ervaringen waarmee we leven en leren leven. En alle ervaringen bij elkaar hebben een weerslag op ons lichaam en onze geest. En dat laat zich zien in hoe we functioneren op het werk of in het gezin.
Wanneer we contact maken met wat er werkelijk leeft in het moment, en daar met mildheid naar kijken, dan ontstaat er meer acceptatie en ruimte voor groei. En dat is niet altijd gemakkelijk. Soms stoppen we iets liever weg.
Verbinden met jezelf
Tijdens deze dagen besteden we aandacht aan werkelijk verbinden met jezelf; met wat er in je leeft en hoe je daar mee om wilt gaan op een manier die vrijer maakt en meer gezond is voor jou en je omgeving.
Je bent er niet alleen in, we zijn ook met elkaar. Om te kunnen delen, helen en spelen. Om te kunnen leren van elkaar.
- Merk je dat je minder vrij voelt dan je zou willen?
- Heb je last van spanning, beknelling, saaiheid of een trekkend verlangen?
- Ga jij soms lang in de versnelling of extra hard werken om iets op te lossen?
- Merk je dat je op je tenen loopt of ontzettend je best doet en beiden niet werken?
Wanneer je daarbij stil wilt staan en op onderzoek in jouw beleving van nu, dan is deze 5daagse iets voor jou.
Ruimte
- We geven ruimte aan je lichtheid, impulsen, sensitiviteit en kracht
- We vertalen de oordelende gedachten
- Luisteren met mildheid naar onze weerstand, verdriet, irritatie of frustratie.
- Er is ruimte voor stilte, je verlangens en je woeste stroom
- We vieren de innerlijke kracht, creativiteit en verwondering.
Aan de hand van dag thema’s gaan we op onderzoek, steeds in het hier en nu. Mogelijke dag thema’s kunnen zijn: Authenticiteit, Vrijheid, Balans of ….
Daarbij werken maken we gebruik van meditatie, inquiry’s, deelrondes, beweging en creatieve materialen. We oefenen met handvatten uit geweldloze communicatie en het systemisch opstellingswerk.
Alles om zoveel als mogelijk het lichaam voor ons te laten spreken, zodat ons hoofd niet de enige wegwijzer zal zijn
Meer leven in je leven
Door toe te staan dat het is zoals het is in het moment en juist dat er mag zijn, creëer je ruimte in je lichaam en ruimte in je ziel. Daarmee breng je meer delen van jezelf tot leven. En dat geeft toegang tot een groter of ander potentieel.
Aanmelding loopt via het Klooster.
“Kintsugi, ook wel Kintsukuroi genoemd, is de Japanse kunst van het repareren van gebroken keramiek met goud- of zilverkleurige lak.
In de Japanse schoonheidsleer dragen de sporen van breuk en herstel bij aan de schoonheid van een voorwerp.”
Eerdere deelnemers waardeerden deze 5daagse met een gemiddelde van 9
