Oordeelloos
Wat hebben de Geweldloze Communicatie, (zijns-)Tantra, het Boeddhisme en het pad van Creatie gemeen? Oordeelloos kijken, steeds weer opnieuw. Naar jezelf, je werk en de mensen om je heen.
Je medemenselijkheid kunnen voelen en de gelijkwaardigheid ervaren. En tegelijk met mildheid en iets van verwondering erkennen dat we daar niet altijd toe in staat zijn.
Frustratie onder ogen zien, obstakels zien en erkennen, en dan vooral: opstaan, even loslaten, van een afstandje kijken en dan er weer in.
Wu Wei
Het doet mij denken aan de “weg van Wu Wei”. De taoïstische gedachte van “doen door niet te doen” (handelen door niet te handelen), wat betekent dat je in harmonie met de natuurlijke stroom van de dingen leeft in plaats van je ertegen te verzetten. Het gaat om moeiteloos handelen, zonder geforceerde inspanning of gehechtheid aan resultaten, om zo een staat van balans, rust en spontane creativiteit te bereiken. Wu Wei is een principe dat terug te vinden is in de natuur en dat zich uit in een intuïtieve, niet-interventieve benadering van het leven.
Een Taoïstisch spreekwoord zegt: “De weg van de wijze is zonder inspanning”. Echter, soms is dat hard werken! En zeker wat anders als ‘niets doen’.
Een belangrijke voorwaarde om te komen tot “de weg van de wijze”, is het ontwikkelen van het gevoel. Bewegen op natuurlijke wijze veronderstelt een minimum aan overbodige spanning. Het is dus zaak om je wel eerst bewust te worden van een eventueel teveel aan spanning. Hiervoor is gevoeligheid vereist.
Kernprincipes van Wu Wei
- Niet-interventie: Handel niet tegen de natuurlijke gang van zaken in.
- Moelteloosheid: Doe dingen zonder geforceerde inspanning of spanning, net zoals water stroomt.
- Harmonie: Streef naar balans met jezelf en je omgeving.
- Intuïtie: Vertrouw op je innerlijke intuïtie in plaats van op geforceerde planning.
- Natuurlijke stroom: Volg de natuurlijke ritmes en stroom van het leven in plaats van ze te forceren.
Hoe werken we
We werken op deze dagen o.a. met krijt, verf en potloden om onderzoek te doen naar het thema wat jij meebrengt. Er zijn momenten van geleide meditatie en deelrondes.
We bewegen tussendoor, soms op muziek, en soms is het stil en wachten we op wat er opkomt. Alles om onze onderzoekende geest zowel de vrijheid te geven als de rust om in het moment mee te kunnen gaan.
Er is individuele coaching en gevoelens en behoeften onderzoek vanuit de Verbindende Communicatie.
En ook hier geldt: ‘het denken is niet onze sterkste kant”. Het vooropgezette plan, de wilskracht, de ‘het moet wel mooi of goed worden’ laten we steeds meer los om een nieuwe eigen stroom te komen.
